2023年11月的文章

2023-11-09明天机周易网阅读(751)评论(0)赞(0)

“秋三月”，阳气内敛，所以自然界有一种肃杀之气。阳气内敛，阴气偏盛，所以有肃杀之气，因此天气疾劲，地气清肃。在这样一种自然阴阳情况下，人们养生说要“早卧早起”。“早卧”是避免秋季的阴寒之气。“与鸡俱兴”，那是讲的具体时间，要注意“使志安宁”...

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翻开教材262页，我们讲《上古天真论》第一段的[理论阐释]。这[理论阐释]写得比较细，所以我就概要的说一下，同学们自己学习就可以了。[理论阐释]的第一个问题，提到的是关于养生原则与方法。本篇从适应外界环境的变化，和保持健康的生活方式，两方面...

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翻开教材261页，我们现在讲第八章，养生。所谓养生，就是保养生命，采取各种方法，使人体达到健康长寿的目的，这就是养生。这个养生的问题，或者说健康长寿的问题，这可是由来已久，甚至于说这是医学的终极目的。医学要干什么？其实就是研究健康和长寿的问...

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今天我们开始学习第三章，经络，教材的93页。经络这一章的讲课我不准备细讲，特别是经脉循行，老师讲也还靠同学自己记，穴位所在的部位也主要是要自己记，所以不准备细讲。或者说，带着大家学一学，或者指导性的讲课。经络，是藏象学说的组成部分，但是因为...

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1、帝君曰：“吾一十七世为士大夫身，未尝虐民酷吏；救人之难，济人之急；悯人之孤，容人之过；广行阴骘，上格苍穹。人能如我存心，天必赐以福。   译文：文昌帝君说：我第十七世时作一个地方的父母官，从没有做过对不起群众和下属的事，时常帮助别人过度...

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1、原文：圣人体其道而不为也，贤人知其祸而不欺也，达人断其命而不求也，信人保其信而静守也，仁者守其仁而廉谨也，士人谨其士而谦敬也，凡人味其理而敬非为也，愚人执其愚而不惮也，小人反其道而终日为也。   译文：智慧之人体会到福寿之道而不去有意作...

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现在讲《阴阳应象大论》的第六段，也就是教材的41页。这一段给它做个提要，是以天人合一论养生。从天人合一的这个角度，来讨论养生问题。上一段不是主要在讲阴阳吗？从阴阳的角度调节养生的吗？谈养生问题。这一段是以天人合一论养生的问题。我先读一遍：“...

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我在讲《黄帝内经》这门课的时候，使用《内经讲义》，基本上是按这个教材的顺序来讲的。有些时候就可以离开一些，书本在这儿，大家可以自己来学习。你看咱们教材上第一页，首先讲的是《黄帝内经》的成书年代及作者，然后就是流传，到第五页才讲了《黄帝内经》...

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我们今天要讲的一个话题，就是人生的道德与修养的问题。关于养生的问题，孔子曾经提出过，君子有三戒，是哪三戒呢？就是少之时血气未定，戒之在色。这是什么意思呢？就是说的，人在很小的时候，他是从气血的方面去讲的，就是气血未定，还没有很成熟的话，戒之...

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今天我们要讲的内容是寿限与养生的问题。传统文化当中，它认为人的寿命应该是多久呢？传统文化有一种说法，叫做上寿百二十，中寿百岁，下寿八十。用这种观点来讲，人应该活到的最高寿限，实际上是一百二十岁。根据现在的关于人类自然年龄的三种推算，它用生长...

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今天我们要讲的韪目是《黄帝内经》，养生智慧第二部。先前在第一部里面，我们已经介绍了很多中医的方方面面的内涵，比如说一天的养生，四季的养生。这次我们主要是针对，比如说中医的定义，以及在治疗，还有望闻问切方面的一些问题。   我们先要讲一下关于...

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有姓必有名，什么是名呢？曲黎敏中国生命文化系列：《从字到人.何为名字》。   在上一节《从字到人》中，曲黎敏讲述了姓氏的由来，中国人有姓有名，今天就讲一讲什么是名字。   名字到底是怎么一回事？这个“名”上面是一个夕阳的“夕”，下面是一个“...

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女人在怀孕的时候要特别注意的尤其是头三个月，生命刚刚萌芽的时候，要注意哪些事呢？   在上一集中提到，女人孕育一个孩子的关键，在于前三个月。这是为什么呢？根据中医的医理，十月怀胎过程中，三月五月七月都是需要特别小心的，因为三五七都是奇数，奇...