老人为什么容易手脚麻痹？吃甜食过多为什么会掉发？便秘对心脏病有什么坏处？为何用病入膏盲形容不治之症？先贤学说，当今视角。《城市》国医绝学系列，养生大智慧第六集：《扁鹊行医悟养生》。
第一集中，北京中医药大学曲黎敏教授讲述了十种无法医治的疾病，其中最重要的观点还是在告诫我们，防患于未然。改掉不好的生活习惯，平时注意养生，生病了及时医治，防止小病变大病。这一集曲教授将按照名医扁鹊周游列国的行医路线，为我们讲述老人，儿童和妇女的养生之道。
扁鹊在治好了虢太子以后，还有望齐侯之色，这些病例讲完以后，扁鹊名闻天下，他的名声在天下特别特别地大。因为古代的医生最初的时候他是走方，就是在各地走，不断地到处去寻访。司马迁在《史记.扁鹊仓公列传》中记载，扁鹊名闻天下，过邯郸，闻贵妇人，即为带下医；过洛阳，闻周人爱老人，即为耳目痹医；来入咸阳，闻秦人爱小儿，即为小儿医，随俗为变。意思大体是：扁鹊行医的时候，听说邯郸重视妇女，洛阳重视老人，秦人重视儿童。于是入乡随俗，针对他们的特有病症进行治疗。
这个实际上在讲关于医学的一个很重要的要点，就是说中医实际上他是重医理的，他要明气血和明阴阳，所以中医实际上是不分科的。你看啊，就一个扁鹊，他在这里面就是随俗为变，是根据当地的风俗不同，他就改变自己的诊疗方案，还有诊疗的观念一些很多的东西。那么这个随俗为变，实际上在说扁鹊技术是非常全面的。那么在这一段我们要分析的话，是非常有趣的，就是过邯郸，闻贵妇女，即为带下医。这是什么意思呢？这个实际上，邯郸呢？现在我们在河北还有一个邯郸县，这个过去是属于赵国。这个地方为什么会有这样的风俗呢？贵妇人是什么意思呢？就是以妇人为贵。把女人看得很重。这个实际上，在中国古代是这样的，就是古代有一句话叫做自古燕赵出美女，这些美女们，最后她们都经常嫁给王侯做妻，所以这些地方就比较重视女孩子。就是如果有一家的女孩子被王侯纳为妻妾以后，那么全家都跟着她享福了，所以这个地方人们对妇女是很尊重的。扁鹊到了这些地方，他就主要治妇科的这些病症。为带下医，中国古代关于妇科呢？他就叫做带下。带下是说妇人经常会有比如我们现在常说的白带，或者是月经，也算是红带这样的。
嫁给王侯为妻的燕赵美女，即便达不到锦衣玉食，可生活条件必然比普通女子要好得多，可为何她们却容易得妇科病呢？
燕赵的这些美女，她有一个特性，就是比较争强好胜，都希望自己是最美的。争强好胜会使人得病，像这些妇女她就容易怎么样呢？好嫉妒别人，然后也好生气，没事就会生气郁闷，像这样的话就会造成气滞血瘀。中医说肝经是绕阴器的，就说肝经是走生殖系统的，如果你老生气的话，你就会造成气血方面的很大的瘀滞，这样就容易形成带下病，就是妇科证就会很多。
人老了，为什么耳目不好？压力大为什么容易耳鸣？眼睛干涩与什么有关？
扁鹊到了洛阳以后，闻周人爱老人。因为洛阳在古代的时候是周的国都，我们都知道周礼它最讲究一个字，以孝为先。他就强调对老人要孝顺，要对老人很好。扁鹊到了这个地方，一看到这个风俗呢？就是比较爱护老人的话，他主治的方向是耳目痹医。这个耳目的毛病在很大程度上，实际上是老人的一个常发病，就是常见病。老人为什么经常会得耳目痹症呢？所谓耳目症我们原先已经说过，肾开窍于耳，肝开窍于目，就是老人到了老了以后，精血已经很不足了，肾精如果不足的话，耳朵就不好。
人到老年，身体各项机能变差是自然规律，可现今社会有很多人年纪轻轻就耳鸣或耳聋，这又是为什么呢？
一个是精神压力特别大，还有一个就是肾精损耗也是特别大。比如说你经常地不睡觉，或者思虑过度都会损伤肾精。我们原先曾经说过思伤脾，你如果过度地思虑，还有你夜里不睡觉，你像很多人超负荷工作，到半夜了还在工作，这样就会伤肝和伤肾，肝血就养不起来。肝血养不起来，它生发的能力就差，所以到耳朵这一部分，耳鸣的病人就会越来越多。像中医里面他是讲，如果耳朵出现了一个低低的，就像火车那种轰轰的声音，那么这是一种实证，如果出现蝉鸣，那都是很虚的一个象。就说这个耳鸣的病症，不是不好治，关键是要看什么？人还是应该多注意修养自己的身心，和保证自己的日常工作有一个有序的发展，这样才可以。越老你肾精越亏失，你现在年轻，可是你现在已经得了这种病，但是你每年还会越来越变老，所以你这种毛病就会越来越难治，这就是一个很大的问题，现在不仅是老人得。那么肝开窍于目，肝血如果不足的话，眼睛就会花，就会干涩，所以眼睛干涩的毛病也是老人常见的毛病。我们原先讲到膀胱经的时候曾经讲到过，如果整个的阳气调不上来的话，如果气化功能差的话，就会出现舌头干，鼻子干，然后眼睛干。这些问题其实都是跟精亏血少有关系的。
老人为什么容易手脚麻痹？保持小劳有什么好处？
老人还会得一种病，就是痹证。中医里讲的就是风寒湿三气杂至则为痹证。就是手脚麻痹啊，或者类似于现在所谓的关节炎和类风湿关节炎这种，都属于痹证。这些痹证它通常造成的原因，一个是风，一个是寒，一个是湿，就是湿气。这个湿其实就是脾的功能减弱了以后，很难把人体当中的这些湿邪给带出去，也会造成这种病。就说老人如果出现这些问题的话，首先你要学会避寒。所谓寒还有一个概念，就是经脉不通，因为人越老气血越虚，气血越虚就容易经脉不通，经脉一不通这也属于寒的范畴。然后精血不足的话，然后风胜则动，所以就会不仅麻痹，还会抽动。所以我们原先曾经说过，如果你端水杯的这个手都一直在乱抖的话，那就是精血严重不足，就是精不足的一个象。那么风寒湿，湿气是由于不运动。
风、寒、湿导致老年人容易出现痹症，这种病又该怎样预防呢？
在日常生活当中，像老人就应该多注意一下，比如说要偶尔地吃一些药，保持自己的经脉畅通，最好的方法是多锻炼身体，经常保持小功的这么一个状态，经常让自己多活动活动，常晒晒太阳，这对老人是非常好的。老人一定要把事情想开一些，能多出去旅游看看山看看水，对老人的身体都是很好。你看看花开看看花落，实际上通过这些事就可以懂人生了。花开就是人生的开始，花落就是人生的结尾。你如果常去观察和领悟，花开花落之理的话，你对自己的人生也应该有一个你自己的看法，就是说你多少都活得要通透一些才好，这样的话也使得身体经脉状态慢慢变好。
在洛阳为当地的老人治病之后，扁鹊来到了秦国的都城咸阳。战国时期秦国位处西北，边境与北方匈奴接壤，时常爆发战争。为了保持兵力的延续性，秦人非常注重培养童子军。因为人力资源很少，青壮年都打仗死了，所以一定要靠这些小孩们，给他们养好了，然后让他们将来不断地补充到队伍当中去。所以秦国这个地带他就比较重视小孩子的生长发育问题。扁鹊到了秦国以后，他基本上就治小孩子的病。那么小孩经常会得什么样的病？如果刚开始生育不太好的话，那么小孩子就会有五迟五软，就是说他会生长很迟缓很软。基本上喜欢兵力的这些国家啊，他会有一个要求就是，如果小孩子生下来就很弱，他基本上就放弃了。
古代生活条件差，小孩子就会有生长心绪的问题。现如今人们的物质生活条件比较好，完全能够满足孩子的成长，但小孩子还是会得一些常见病。
我们现在生活当中，小孩子经常会得一个病，其实跟小孩子的养育过程当中一些问题是有关的。比如说小儿应该是三分饥与寒。而现在我们基本上是经常要让小孩子好好地去长大啊，非得长高个儿，就经常逼着小孩子多吃，所以小孩子很大的一个问题，是表现积食上。就是经常由于吃的东西太多了，不消化造成的病症，这个跟小孩子的体质有关。因为小孩子的脾胃为后天，就是我们人体的脾胃是为后天的，小孩刚出生的时候，脾胃就相对而言地弱，他本来就弱，可是小孩子呢？他有一个特性，小孩虽然脾胃很弱，可是他那个肾精还是很足，所以他那个对五味的要求特别地高，所以小孩子他有一个象，就是老嘴馋，小孩子什么都想吃，如果大人没有一个很好的约束的话，小孩子就很容易吃撑着。
为什么小孩爱吃甜食，吃甜食过多为什么脱发？养脾胃又该吃些什么？
由于小孩特别脾虚的话，就是脾本身弱的话，那么小孩就尤其愿意吃甜食，因为甘味是入脾的，所以小孩子就特别爱吃甜食。如果过食甘味就会造成掉头发，掉头发本来是属于肾精的收敛差了很多，再加上你过食甘味，就是脾胃克肾水，这样的话，就使得你那个肾精的收敛能力就越来越差，所以多吃甘味的东西，多吃甜食也会掉头发/所以如果你近期掉头发掉得太厉害的话，那么你首先就是用一些清淡的白粥啊这些东西来养脾胃。
父母总是担心孩子吃得太少，营养不够，还要担心孩子穿的太少，生怕孩子冻着，这在中医看来，恰好违背了养生之道。
在中国古代关于小孩子的养育问题上，他一直强调一句话，就是小孩三分饥与寒。你不要太过分地让他吃撑着，同时让他穿的衣服比较合适才可以。我们现在给小孩子穿的衣服有点偏多，就有时候老怕冻着孩子，弄得孩子身上里面老是湿的，老是出汗的这种状态。我们原先也说过，汗为心液，本身小孩子的阳气，他那个固摄能力就还没有发育好，所以小孩本身就爱出汗。你看小孩子一躺在床上，一般的睡觉前都要，就是睡着了以后还要出一些汗，这是他阳气还是处在一个很虚弱的状态。如果你再接着给他盖很多的被子的话，小孩子身体会越来越弱。
过家家是孩子非常喜欢玩的游戏，但是，现在都是独生子女，这个游戏很少接触了。但这个游戏对孩子的成长来说，非常重要，它是孩子对生活的模仿和学习。
小孩子过家家是在培养什么呢？就是培养你跟别人的协作能力。过去是玩家家，过去玩家家是一个人扮演妈妈，一个人扮演爸爸，一个人扮演小孩子，同是还要学会打针喂饭吃药什么的这些。看上去是小孩子作无聊的游戏，实际上他在学习，他在知道大人将来的生活是什么样的，这是一个很重要的过程。我们现在不让小孩子去学生活，我们只是给他灌输大量的知识，这样对小孩来说会有很大的问题，就是他对生活倒了解得不多，虽然知识他懂得了很多，这个语也会那个语也会，但是对他的人生可能的益处并不是太大。所以因为小孩子脾胃弱，经常会得这种病，然后再加上现在的小孩子压力也出现，他也会出现情志的问题，所以现在的小孩子比过去的小孩更麻烦。
扁鹊在秦国悬壶济世，治愈了很多生病的儿童，却没有想到，这竟是他行医的终点。据史书记载，当时，秦武王得了病，久治不愈，他听说扁鹊的大名，立刻请他来治，结果太医令李醯治不好的病，到了扁鹊手里却药到病除。扁鹊高明的医术遭到了太医令李醯的嫉妒，李醯竟然派人刺杀扁鹊。
为什么古人把疾病称为二竖？为何用病入膏盲形容不治之症，便秘对心脏病有什么坏处？
当时秦国的医学实际上是很发达的，在《左传》里曾经记述过两个医生，一个叫医缓，一个叫医和。这也是曾经有两个国君得病以后，曾经都派人到秦国去请医生。像里面有一个国王，当时他得了病以后，他是因为滥杀无辜，后来他就觉得有恶鬼追他，这样的话，他就得了病。得了病以后，有一天他就梦见了两个小孩，这是中国文化里非常经典的故事。
《左传》记载，晋国国王晋景公生病，请来秦国的名医医缓。在医生到来的头一天晚上，国王做了一个梦，居然和第二天的情景非常相似，这是个什么梦呢？
他梦见两个小孩在那对话，就是二竖，就是两个小孩，后来二竖也成为中国古代关于疾病的代名词。他就说秦国要来的那个医生，太了不起了，咱们还是躲起来，就要躲到哪儿去呢？另外一个小孩说。好躲啊，躲到膏之上，盲之下就可以了，就是躲到膏盲之间。那么就是说的，这样等到医缓到这个国家，一看到这个国君，他就说疾不可为也，他说你这个病治不好了。国王就问他，为什么治不了呢？说因为你这个病已经到了膏盲之间。所以《左传》就这么一小段文字，其实把中国医学的有几个名词都已经告诉你了。一个是二竖是疾病的代名词；还有一个我们现在经常用的，不治之病，叫做膏盲之症，就是位于膏盲之间。后来这个国王就特别欣赏这个医缓，说好啊，你说治不了就算了，我认命了就完了。晋景公明白自己病入膏盲，主动放弃了治疗，依照医缓的嘱咐，注重生活调养，病也没有继续加重，但他终究没有逃过这一劫。
有一天他将要吃新的麦饼之前，突然肚子胀，就想去厕所，这也是我们曾经讲过的肺与大肠相表里的问题。他到了厕所以后，叫做陷而卒。一般的翻译就把他说做掉到茅坑里死了。其实就是说他一使劲，因为他有便秘啊，或者下面一使劲，然后上面又空了，所以他膏盲之症就犯了。如果有心脏病的病人，就需要把那个便秘的问题先解决，这样对身体才能有一定有保障。
扁鹊游历各国行医，悬壶济世，也流传下来不少养生和治病之道。他的才能和医德也成为后世行医者的典范。
扁鹊可以说称之为我们中国医家之最高境界和典范。像《伤寒论》的作者张仲景，他曾经说过，余每览越人（扁鹊）入虢国之诊，望齐侯之色，未尝不慨然叹才秀也。就说他才华太高了，他可以代表中国医家最高的境界，就是没有看到虢太子之前，他就能够已经知道，就问了一下他死亡的时间，他就基本能判断虢太子死与没死，他就能够把别人看成死人的人，然后在他的心目中，他只要知道他死亡的时间，他就知道他没有真正的死亡，只是昏厥而已，只是尸厥症，就是阳不入阴的问题，就是阴气太盛了，把阳憋住了，所以他这个人就这样僵在那，就是身体不能动，然后呼吸也会成问题。就是身体不能动，这是阳气的功能不能发挥起来的一个问题。所以他通过这一点，他连人都没见到，他就能判断，虢太子是没有死的，这个故事就非常非常高妙。
扁鹊为齐侯治病的故事里，扁鹊很早就发现齐侯有生病之象，但是齐侯讳疾忌医，屡次拒绝了扁鹊的医治要求，直到最后病入膏盲，扁鹊也回天无力。
这个故事就是扁鹊望齐侯之色，这个倒是看到人了。但是他看到人，就是每五天的一个变化，他看到的是非常清楚。比如说在腠理，在血脉在肠胃，然后在骨髓。他就告诉我们，病是一步一步发展的。实际上看这篇故事，如果我们会看的话，实际上我们能学到很多的东西。一方面我们知道病是一步一步发展的，越来越往深入发展的。同时对于我们每个人，现在活着的人来讲，我们一定要记住，养生也是要靠一天一天地去养的，要靠我们日积月累的，这个精气才能一点点足起来的，而不可能是一蹴而就的。就是任何东西，都不可能是突然发生的，就是包括你得病，也不是突然发生的。
养生需要日积月累，而疾病也是从一点点的症状，逐步发展成大病。中国古代就有这个成语，积劳才能成疾。如果你不积劳的话，你就不会成疾。所以就是说的，人应该知道自己的病理，是一步步深入。然后这样，我们通过日常生活中一步一步地改变自己的坏毛病，坏习惯，就是不健康的生活方式，来改变自己的生活，我们也可以做到让我们的身体，能够一步步地走向很健康，很阳光的这么一个境地。这也就是说，通过这些故事，通过扁鹊望齐侯之色，通过扁鹊治虢太子，我们不仅可以看到中国医家的很高妙的境地，同时我们也可以看到他的慈悲的心肠。所以，就说扁鹊的医术之高妙，和心地之慈悲，是永远值得我们后代一唱三叹的。
不论是扁鹊望齐侯之色而断生死的故事，还是他行遍天下，为普通百姓治病的游医经历，都让人们在为他出神入化的医术惊叹的同时，了解了很多养生之道。而中国养生中，强调把人的身体健康看成一个整体。不光是身体从内而外的调理，还包括心理，情志等各方面与身体的和谐统一的理论，更是我们守护健康最好的方法。
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